Rambut merupakan mahkota bagi wanita. Sebagai seorang wanita, penulis juga merasakan bahwa rambut ini penting untuk dijaga kesehatannya. Ada banyak keluhan yang sering terjadi bagi sebagian wanita seperti rambut kering dan rontok. Ada berbagai cara merawat rambut kering dan rontok yang akan kita bahas pada artikel kali ini.
Rambut yang kering pastilah membuat sebagian besar wanita terlihat tidak menarik. Apalagi ketika rambut diikuti dengan kerontokan, duh rasanya tidak pede sekali. Berbagai wanita akan mengerahkan segala cara agar memperoleh rambut yang sehat dan indah.
Wanita akan berusaha untuk memperoleh rambutnya yang cantik seperti mencoba dengan berbagai cara yang alami hingga mencoba menggunakan produk perawatan rambut kering dan rontok. Ya, semuanya akan dicoba.
Namun, beberapa produk rambut ada yang mengandung bahan kimia yang tinggi, kita perlu berhati-hati dalam memilih produknya. Jika tidak, rambut akan sangat kering, rontok, dan masalah rambut lainnya.
Menjaga kesehatan rambut memang kadang cocok-cocokkan. Sekali kita menemukan yang klop, pasti akan kita lakukan.
Rambut kering juga bisa diakibatkan karena berbagai hal seperti terkena paparan sinar matahari yang membuat rambut mudah rapuh dan cepat rusak. Selain itu, bisa juga diakibatkan karena polusi akibat sinar matahari.
Ada beberapa cara mengatasi rambut kering dan rontok berikut ini yang bisa kamu coba. Berikut rekomendasi yang bisa Portal Cantik berikan.
Cara Merawat Rambut Kering dan Rontok
Sahabat cantik pasti sudah tidak sabar lagi mengetahui beberapa cara yang akan kita sampaikan. Cara ini sebenarnya terbilang sederhana namun mungkin kita saja yang sering luput dari pantauan. Selamat menyimak cara merawat rambut kering dan rontok !
1. Sisir Rambut dengan Benar
Sudahkah kamu menyisir rambut dengan benar? Sudahkah kamu rutin menyisir rambut? Terkadang masalah yang kita peroleh karena diakibatkan kelalaian atas diri kita sendiri. Kita salah menggunakan sisir maka bisa berdampak pada rambut kita.
Kamu bisa menggunakan sisir dengan gigi yang lembar guna mengatasi rambut yang rontok ketika disisir. Selain itu, rutinlah menyisir rambut agar tidak terlihat kering bahkan terlihat tidak terawat.
2. Jangan Sisir Rambut Saat Masih Basah
Apa kesalahan selanjutnya yang sering luput perhatian ? Nah, kita terkadang saat sesudah mandi dengan rambut basah langsung ingin dikeringkan secara paksa bahkan langsung menyisirnya. Padahal hal itu salah lo girls.
Cara yang benar adalah membiarkan rambut mengering secara alami. Ketika kita memaksanya untuk cepat kering dengan cara dikucek-kucek pakai handuk dan lain sebagainya bisa membuat rambut kita rontok. Selain itu, menyisir rambut saat ia basah juga membuat rambuk kita menjadi rontok. Ingat saat menyisir tetap gunakan sisir yang bergigi jarang.
3. Rutin dalam Mencuci Rambut
Cara merawat rambut kering dan rontok selanjutnya adalah dengan cara rutin mencuci rambut. Mencuci rambut atau mengeramasi rambut secara rutin bisa membuat rambut kita lebih sehat. Rambut tidak hanya bisa kembali normal seperti biasanya, tetapi segala masalah rambut teratasi seperti rambut berminyak dan rontok.
Saat keramas ada satu hal yang perlu diperhatikan yakni gunakan sampo yang tepat.
4. Pilih Sampo yang Tepat
Sudah disinggung pada nomor 3 yakni kita perlu rutin dalam mencuci rambut. Namun, rutin mencucinya saja tidak cukup ketika kita tidak mengimbanginya dengan menggunakan sampo yang tepat.
Dalam memilih sampo juga ada caranya seperti menyesuaikan dengan jenis rambut kita, kondisi rambut kita, kadar deterjen yang ada di dalamnya dan masih banyak lagi. Namun, kamu tak perlu bingung, saat ini sudah banyak merek sampo yang sudah menyesuaikan produknya dengan keluhan yang dialami setiap orang.
Ketika rambutmu kering dan rontok, cobalah pilih dan cari produk sampo yang sesuai. Pilih produk sampo yang juga ditujukan untuk mengatasi rambut kering dan rontok. Jangan sampai salah pilih ya.
Baca juga: 7 Kegunaan Baby Oil untuk Kecantikan
5. Pilih Kondisioner yang Tepat
Cara merawat rambut kering dan rontok nomor 5 masih berkaitan dengan nomor 4. Saat kita keramas tentulah sebaiknya kita menggunakan sampo yang tepat. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan kondisioner yang tepat guna menjaga kesehatan dan kelembaban rambut kamu.
Rambut yang sering diberikan kondisioner dijamin deh akan lebih lembab, sehinggan rambut kering bisa jauh menghindar. Sama halnya seperti sampo, kamu perlu memilih kondisioner yang tepat dengan menyesuaikan dengan keluhan yang kamu alami. Iya sih, kadang terlihat sepele menggunakan kondisioner ini, padahal ada banyak manfaat lo yang bisa diperoleh.
6. Jangan Gunakan Air Panas Untuk Merawat Rambut
andi air hangat memang menyenangkan. Selain itu tentu saja mandi air hangat bisa memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan. Tapi masalahnya, air hangat atau air panas dapat menyebabkan kulit dan rambut menjadi kering. Bagi Anda yang memiliki rambut kering, Anda wajib menghindari mencuci dan membasuh rambut dengan air panas.
Jika Anda terbiasa mandi dengan menggunakan air hangat atau air panas, cobalah untuk tidak mencuci kepala atau rambut langsung dengan menggunakan air panas tersebut. Karena kebiasaan ini dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan mudah kusut. Akibatnya, rambut akan jadi lebih mudah rusak dan kusam.
7. Lakukan Cara agar Sirkulasi Darah Lancar
Wah, apa nih maksudnya ? Jadi, ketika aliran darah ke kulit kepala lancar maka rambut akan terlihat lebih sehat. Kamu bisa melakukannya dengan rutin menyisir rambut. Usahakan sebelum tidur, kamu menyisir rambutmu ya. Terus, saat kamu tidur ikatan rambut juga dilepas. Jangan biarkan tertidur dengan kondisi kuncir masih mengikat rambut.
Selain cara tersebut, kamu juga bisa melakukan hal lain agar aliran darah menjadi lancar seperti rutin minum air putih dan rutin berolahraga. Rambut sehat perlahan kamu miliki, masalah rambut juga menghilang.
8. Jangan Mengikat Rambut Terlalu Kuat
Rambut rontok juga bisa diakibatkan karena kita terlalu kuat dalam mengikat rambut dengan kuncir rambut. Bahkan dalam memilih kuncir rambut tidak boleh sembarangan. Pilihlah ikat rambut yang lembut dengan bulu-bulu halus ketimbang menggunakan ikat rambut berbahan karet atau sintetis.
Ikat rambut sering digunakan bagi mereka yang berambut panjang yang hendak melakukan berbagai aktivitas. Ya pastinya kamu tak ingin rambut mengganggumu serta tak ingin juga ketika diikat merusak rambut. Nah, saran dari Portal Cantik tadi gunakanlah ikat rambut yang lembut ya girls.
9. Menggunting Rambut
Agar rambut kamu tetap sehat, kamu bisa dengan memotong rambut secara berkala. Jika rambut kamu sudah lama tidak dipotong biasanya akan rentan bercabang, kasar dan juga kering. Cara mengatasi rambut kering dan kasar serta bercabang seperti bisa dengan rutin memotong ujung rambung. Jadi, tidak perlu memotong rambut ke salon tetapi memotongnya sendiri juga bisa kamu lakukan.
10. Menghindari Mengeringkan Dengan Hair Dryer
Penggunaan hair dryer memang bisa dengan cepat untuk mengeringkan rambut. Namun, alangkah lebih baiknya jika kamu mengeringkan rambut secara alami.
Rambut yang mempunyai masalah kering dan rontok tidak baik menggunakan alat pengering rambut seperti itu dikarenakan rambut kamu akan menjadi semakin kering. Kamu bisa menggunakan handuk dengan menggosoknya secara perlahan-lahan saja. Kemudian, gerai-geraikan rambutmu agar bisa kering secara alami.
11. Melindungi dari Paparan Polusi dan Sinar Matahari
Matahari memang kadang baik dan kadang jahat. Sebenarnya sinar matahari baik untuk kesehatan rambut, tetapi dengan kadar waktu tertentu saja. Rambut kering dan kusam bahkan rontok bisa jadi disebabkan oleh paparan sinar matahari terlalu sering. Selain itu, penyebab lainnya juga bisa terjadi karena sering terpapar polusi.
Udara yang dingin mencekam disertai cuaca yang berangin juga bisa memberikan efek pada kondisi rambut hingga menjadi lebih kering lagi. Kamu perlu sekali untuk melindungi rambut dari paparan matahari, polusi, berangin yang kian merusak rambut kamu.
12. Lakukan pijat kepala secara rutin
Pernah ke spa atau klinik kecantikan ? Pastinya pijat-memijat akan selalu ada di klinik kecantikan ataupun salon kecantikan. Sebenanrya ada banyak manfaat yang diperoleh dari rutin memijat kepala. Kamu akan lebih rileks dan aliran darah lebih lancar. Tentunya rambut akan lebih sehat dan ternutrisi karena nutrisi masuk ke rambut kamu karena aliran darah yang lancar. Pijat kepala juga memiliki manfaat untuk mendetoksifikasi kulit kepala kamu girls.
Baca juga: Ini 5 Manfaat Saffron untuk Diet
Cara merawat rambut kering dan rontok secara alami
Selain dengan cara-cara yang sederhana di atas, kamu juga bisa melakukan perawatan secara alami guna memperoleh rambut yang sehat. Cara merawat rambut kering dan rontok secara alami di bawah ini akan membantu kamu. Yuk, disimak!
Mengkonsumsi Makanan yang Sehat
Ada banyak usaha yang bisa dilakukan agar rambut sehat kamu kembali, tetapi penggunaan sampo dan kondisioner saja tidak cukup. Kamu perlu memberikan nutrisi tambahan pada rambut. Dengan mengikuti cara merawat rambut kering dan rontok secara alami yang satu ini maka kamu perlu memilah makanan yang masuk ke dalam tubuh anda. Konsumsilah makanan yang baik untuk rambut yang bisa kamu perolehdari buah-buahan dan protein seperti ikan, serta sayur-sayuran.
Mengkonsumsi Vitamin B
Tidak hanya sekadar makan makanan saja, tetapi kamu juga perlu memperhatikan vitamin yang masuk seperti vitamin B. Salah satu cara merawat rambut kering dan rontok adalah dengan konsumsi vitamin. Cara ini terbukti manjur untuk mengembalikan kesehatan rambut yang sempat rusak parah seperti bercabang, rontok, dan kering.
Vitamin B komepleks tambahan bisa membuat rambut kamu kembali menjadi lebih sehat, terutama untuk mengatasi rambut yang kering dan juga rontok. Kandungan biotin di dalam vitamin B kompleks akan memberikan nutrisi pada rambut sehingga bisa semakin kuat. Vitamin B Kompleks ini bisa diperoleh dengan mengkonsumsi kacang-kacangan, makanan berprotein seperti telur dan juga pisang.
Perbanyak Konsumsi Air Putih
Selain harus memperbanyak mengkonsumsi makanan yang sehat serta makanan yang mengandung vitamin B, kamu juga perlu rutin mengkonsumsi air putih. Seperti halnya kulit kita yang perlu ternutrisi air, maka rambut juga perlu di nutrisi oleh air agar lebih lembab dan tetap sehat.
Rambut memerlukan air agar bisa tumbuh lebih subur serta air juga bisa membantu mengatasi ketombe serta rambut yang rontok. Minumlah air rutin sebanyak 2 liter dalam sehari agar tubuh serta kepalamu memperoleh asupan air yang cukup.
Rawat Kulit Kepala dengan Cuka Apel
Cara merawat rambut kering dan rontok yang selanjutnya adalah dengan menggunakan cuka apel. Tuangkan cuku apel sebanyak 2 sendok serta tambahkan 1 liter air lalu bilas-bilas di bagian rambut dan kulit kepala kamu. Cuka apel bisa digunakan untuk menghilangkan sisa-sisa sampo yang masih menempel di rambut dan kulit kepala kamu. Kulit kepala akan terasa lebih nyaman dan terhindar dari berbagai masalah seperti rambut rontok, gatal-gatal, ketombe dan lainnya.
Masker Rambut dengan Minyak Zaitun
Adapun cara merawat rambut kering dan rontok yang terakhir adalah dengan minyak zaitun. Kamu bisa menggunakan minyak zaitun sebagai masker untuk rambut kering dan rontok. Minyak zaitun sudah dipercaya sejak dulu mampu memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, termasuk untuk kesehatan rambut. Kamu perlu sebutir telur dan satu sendok madu serta satu sendok minyak zaitun. Campurkan ketiga bahan tersebut kemudian oleskan pada rambut kamu juga pada bagian kulit kepala. Pijat secara perlahan dan diamkan selama 45 menit, lalu cuci hingga bersih.
Tentu rambut indah dambaan bagi setiap wanita, tetapi ketika rambut memiliki masalah tentu membuat hati menjadi gusar. Beberapa cara merawat rambut kering dan rontok di atas mungkin bisa membantu kamu. Semoga bermanfaat ya.
